Mga benepisyosa luy-a (1)
HIMSOG NGA KASAYORAN - Pons M. Abatayo (Banat) - February 14, 2018 - 12:00am

Hinginom ka ba og luy-a nga tsa? (ginger tea) Kon mao, ania’y maayong balita alang kanimo kay aduna kini daghang makapahingangha nga benepisyo sa imong panit ug sa katibuk-ang kahimsog sa panglawas.

Ang luy-a, usa ka herbal ug gigamit kanunay nga pang-alibyo didto sa Tsina ug sa India. Gikuha kini gikan sa tanom nga ‘Zingeber officinale’. Usa ni sa gitamod nga medisina sa panambal nga Ayurveda (indian medicine). Giisip kini nga gamot, pero usa ni ka saha nga ‘rhizome’. Isip usa ka lamas, dugay na sab kini nga gigamit 4,000 ka tuig na ang nilabay, hangtud karon.

Ang medisinal nga hiyas sa luy-a, nadiskubre diha na sa 2,000 ka tuig ang nakalabay. Matud sa ‘National Library of Medicine’, ang luy-a gigamit na sa tibuok kalibutan, sa natural nga pag-alibyo sa pagkahilo o kalipong (nausea), wa’y gana sa pagkaon, kasukaon ilabi na’g human sa operasyon o tungod sa medikal nga tambal sa kanser, nag-alburoto’ng tiyan, dagaton, butod (flatulence), sakit sa tiyan (colic). Sa pagkakaron, gigamit na ang luy-a nga ingrediyente halos sa tanang  produkto, mga suplemento, ug pahimsog nga ilimnon.

Sa Ayurveda nga panambal, ang benepisyo nga makuha sa luy-a, giisip nila kini nga tinubdan sa ilang medisina, gumikan sa makahimsog nga kaayohan. Ang kaepektibo sa luy-a sa pag-ayo ug sa pagsanta, maoy gamit kaayo sa nagkalainlaing gipamati nato sa lawas. Sama sa mga mosunod;

* Problema sa baga — Tungod sa sangkap niini nga ‘antihistamines’, epektibo kini sa ‘allergy’. Mopaluag kini sa agianan sa pagginhawa ug pagtabang nga igawas ang ‘mucos’ o plema. Dugay na kini sa karaan pa, ang paghupay sa sip-on ug hilanat. Ang usa ka kutsara sa duga sa presko nga luy-a (ginger juice) ug honey, makahupay na ni, ingon man sa ubo, sakit sa totunlan, ug sa nagping-ot nga ilong.

Philstar
Facebook
  • Latest
Latest
Are you sure you want to log out?
X
Login

Philstar.com is one of the most vibrant, opinionated, discerning communities of readers on cyberspace. With your meaningful insights, help shape the stories that can shape the country. Sign up now!

SIGN IN
or sign in with
Read and share the latest news
whenever and wherever you are.
Top Stories
Features the most relevant stories,
exclusive content, analyses and special reports.
As It Happens
Get bite-sized highlights and up-to-date
information as the news breaks.
Latest
View the most recent
stories of the day.
Log-in
Lorem ipsum dolor sit amet,
consectetur adipiscing elit.
Quisque justo est, auctor vel ullamcorper.
Log-in
Lorem ipsum dolor sit amet,
consectetur adipiscing elit.
Quisque justo est, auctor vel ullamcorper.
How to follow As It Happens stories
STEP 1
Click the story in the As it Happens section.
How to follow As It Happens stories
STEP 2
Click "Follow Story" for updates on the news.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam eu metus vitae felis tincidunt finibus ut id sapien. Integer volutpat dui eu malesuada dignissim. Sed varius justo nulla, fringilla convallis sem porta sed.
How to follow Author
STEP 1
Click on the author's name in the article.
How to follow Author
STEP 2
Once you click on the author's name, you will be
brought to the Authors page. Click "Follow Author"
to stay updated on the author's works
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam eu metus vitae felis tincidunt finibus ut id sapien. Integer volutpat dui eu malesuada dignissim. Sed varius justo nulla, fringilla convallis sem porta sed.
How to follow Tags
STEP 1
Click on a tag in the article.
How to follow Tags
STEP 2
When you click on a tag, it will take you to the
dedicated tag page where you'll see the article
viewed, along with other stories with that tag.

Click the "follow tag" button to stay updated on
the topic.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam eu metus vitae felis tincidunt finibus ut id sapien. Integer volutpat dui eu malesuada dignissim. Sed varius justo nulla, fringilla convallis sem porta sed.